Informações complementares sobre as doenças emocionais

 As doenças emocionais somáticas geralmente não têm uma causa física identificável, enquanto as doenças podem ter uma base médica, mas são influenciadas por fatores emocionais.

Sintomas: ambos os tipos de doenças podem apresentar sintomas físicos, mas as psicossomáticas tendem a ter uma manifestação mais clara e diagnosticável.

Tratamento: o tratamento para ambas condições pode incluir terapia psicológica, técnicas de gerenciamento de estresse, medicação e intervenções físicas.

Exemplos de transtornos emocionai

Transtorno de Ansiedade – caracteriza-se por sentimentos intensos de ansiedade e medo.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) – preocupação excessiva com as diversas questões do dia a dia.

Transtorno de Pânico – ataques de pânicos recorrentes e inesperados acompanhados de medo intenso.

Fobia Social -  medo intenso de situações sociais e de julgamentos por outras pessoas.

Transtorno de Humor – esses transtornos afetam o estado emocional e podem levar a alterações significativas no humor.

Depressão Maior – sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse e falta de energia.

Transtorno Bipolar – alternância entre episódios de depressão e episódios de mania ou hipomania.

Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) – presença de obsessões (pensamentos intrusivos) e compulsões (comportamentos repetitivos) que interferem na vida diária.

Transtorno de Estresse – esses transtornos estão relacionados a experiências traumáticas ou estressantes.

Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT) – sintomas que ocorrem após a exposição a um evento traumático, como flashbacks e evitação de lembranças do trauma.

Transtorno de Estresse Agudo – sintomas semelhantes ao TEPT, mas que ocorrem logo após o evento traumático e duram menos de um mês.

Transtorno de Personalidade – esses transtornos envolvem padrões de pensamento e comportamento que se desviam das expectativas culturais.

Transtorno de Personagem Borderline – instabilidade nas relações interpessoais, autoimagem e emoções, além de comportamentos impulsivos.

Transtorno de Personalidade Antissocial – desrespeito e violação dos direitos dos outros, falta de empatia e remorso.

Transtorno Somatoformes – esses transtornos envolvem sintomas físicos que não têm uma explicação médica clara, mas que são influenciados por fatores emocionais.

Transtorno de Somatização – múltiplos sintomas físicos que não podem ser explicados por uma condição médica.

Transtorno de Dor – dor crônica que não pode ser totalmente explicada por uma condição médica, mas que é real e afeta a vida da pessoa.

Transtornos Alimentares – esses transtornos envolvem comportamentos alimentares prejudiciais e preocupações com o peso e a imagem corporal.

Anorexia Nervosa – restrição extrema da ingestão de alimentos e medo intenso de ganhar peso.

Bulimia Nervosa – episódios de compulsão alimentar seguidos de comportamentos para evitar ganho de peso, como vômitos ou uso excessivo de laxantes.

Fonte: ChatGpt e Google

Como o emocional pode afetar a saúde do corpo

 Para o corpo funcionar bem e permanecer saudável, as pessoas costumam dar bastante atenção à alimentação e à atividade física. Entretanto, existe um outro fator de igual importância que é a saúde emocional.

Quando descuidamos do nosso psicológico abrimos espaço para doenças como depressão, ansiedade, compulsões, entre outras enfermidades psíquicas, as quais podem progredir em sintomas físicos, como gastrites, enxaquecas e até mesmo bruxismo.

As doenças emocionais podem ser somáticas e psicossomáticas. Embora os termos sejam frequentemente usados de forma intercambiável, eles têm nuances distintas. Vamos explorar cada um deles:

As doenças emocionais somáticas são condições em que a experiência emocional se manifesta através de sintomas físicos. Isso significa que emoções intensas, como estresse, ansiedade ou depressão, podem resultar em sintomas físicos, mesmo que não haja uma causa médica identificável. Exemplos incluem:

Dor Crônica: Muitas pessoas com dor crônica, como dor nas costas ou dor de cabeça, podem ter uma ligação com estresse emocional ou trauma.
Fadiga: A fadiga persistente pode ser exacerbada por fatores emocionais, como ansiedade ou depressão.

Distúrbios Gastrointestinais: Condições como síndrome do intestino irritável (SII) podem ser influenciadas por estresse e emoções.

As doenças psicossomáticas são condições em que fatores psicológicos desempenham um papel significativo no desenvolvimento ou agravamento de doenças físicas. Nesses casos, os sintomas físicos são reais e podem ser diagnosticados, mas estão fortemente relacionados a fatores emocionais ou psicológicos. Exemplos incluem:

Hipertensão: O estresse emocional pode contribuir para o aumento da pressão arterial.

Asma: Fatores emocionais, como estresse e ansiedade, podem desencadear ou agravar crises asmáticas.

Dermatite: Condições de pele, como eczema ou psoríase, podem ser exacerbadas por estresse emocional. 

Com as emoções descontroladas, o paciente pode desenvolver doenças físicas, que serão citadas mais abaixo, e também alguns sintomas podem ser observados em diversas partes do corpo.

Sintomas de doenças psicossomáticas:

Insônia, falta de ar, irritabilidade, formigamento, dores generalizadas, falta de concentração, tremores nas extremidades, cansaço sem causa aparente, desinteresse por atividades rotineiras e manchas na pele (vermelhas ou roxas).

Entre outras características de doenças psicossomáticas também estão o esgotamento profissional, o negativismo e a auto cobrança.

Há vários fatores que podem contribuir para o desenvolvimento de doenças psicossomáticas, como problemas financeiros, luto, traumas de infância e depressão crônica.

Por isso a importância de um acompanhamento profissional, para que você saiba controlar suas emoções, frustrações e sentimentos negativos.

Aqui estão as 5 doenças psicossomáticas mais comuns. 

1. Gastrite

As emoções não causam a gastrite em si, mas sentimentos como ansiedade, estresse e nervosismo estimulam a produção de ácido gástrico, deixando o estômago mais suscetível a doença.

Além disso, a doença pode se estender ao intestino e causar diarreia, síndrome do intestino irritável e prisão de ventre.

2. Enxaquecas

As desordens emocionais podem mexer com o nosso sistema nervoso, causando algumas reações, como alterações visuais, insônia, formigamento, e também, as enxaquecas e cefaleias.

Quando a dor de cabeça não está relacionada a nenhum tipo de doença, ela pode ser o resultado de um esgotamento mental. A enxaqueca é um dos sintomas mais comuns após uma crise emocional. Segundo um estudo, 45% dos casos de cefaleia crônica estão relacionados a gatilhos emocionais.

Alguns pacientes chegam a relatar que esse tipo de enxaqueca pode durar dias e noites e não melhoram com nenhum tipo de medicação.

3. Alterações cardiovasculares

Problemas cardíacos também podem estar relacionados aos altos níveis de estresse.

Fortes dores no peito, palpitações e elevação da pressão arterial são algumas das alterações cardiovasculares que podem acontecer.

A produção de hormônios gera adrenalina que acelera os batimentos cardíacos. Essa ação leva ao aumento de pressão que pode ocasionar um maior risco de infarto, AVC ou arritmia.

Além do mais, o estresse estimula a produção de glóbulos brancos. Apesar de ser um sistema de defesa, em excesso, pode prejudicar a circulação de sangue nas artérias.

4. Inflamação nas articulações

Algumas desordens emocionais podem ocasionar inflamações nas articulações, músculos e ossos, tal como rigidez articular, dores ósseas, contraturas e deformidades posturais.

Além disso, por causa do estresse, a pessoa pode sentir grandes tensões musculares e dores nas costas. Isso se deve pela liberação de hormônios, como cortisol, que aumenta a percepção da dor.

Durante esse processo ocorre uma redução da circulação sanguínea, fazendo com que chegue menos oxigênio e nutrientes aos tecidos. O que resulta na dor e até mesmo em sensação de fadiga.

Inclusive a ATM (Articulação Temporomandibular), responsável por abrir e fechar a boca, pode ser prejudicada. Isso acontece porque quando estamos estressados ou com raiva, temos o hábito de pressionar e cerrar os dentes.

O tensionamento dessa articulação, de forma constante, pode causar dores na região da face e se entender para a cabeça, pescoço e ombros, podendo levar a uma DTM (Disfunções da Articulação Temporomandibular). 

5. Bruxismo

Pessoas ansiosas ou submetidas a estresse muito forte, podem desenvolver o hábito de ranger ou apertar os dentes de forma inconsciente, esse tipo de hábito é conhecido como bruxismo.

Fonte: Chatgpt e Google